腰痛・肩こり　治療報告　

腰痛・肩こり 治療報告

腰痛・肩こり　治療報告　

東京都港区虎ノ門にある『腰痛・肩こり外来A・Life神谷町』での、腰痛や肩こりなどの治療報告ファイルです。　

2010.01.01 Friday

こんにちは♪　A・Life神谷町です！！

◆ごあいさつ◆

2008年3月に東京都港区虎ノ門にオープンいたします
『腰痛・肩こり外来　A・Life 神谷町』です。

この『腰痛・肩こり外来　A・Life 神谷町』は、年間治療数１万件以上という都内でも有数の『カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター』の分院です。

当然治療スタッフは皆、WHO（世界保健機構）のカイロプラクティックガイドラインにおいて最上ランク(カテゴリーⅠA)に位置づけられる、国際基準のカイロプラクティック学位を保持した、臨床経験も知識も豊富なカイロプラクターです。

この『腰痛・肩こり外来　A・Life 神谷町』は、
・つらい肩こりを何とかしたい！
・何度も繰り返す腰痛を改善したい！
・病院では鎮痛剤や湿布薬しかもらえず、なかなか良くならない！

というような、腰痛や肩こりにお悩みの方の辛い症状を少しでも楽にして、毎日が健康でハッピーに過ごせるお手伝いをしよう！という強い思いで、日々皆さまのお身体に接しています。

一人でも多くの方が、痛みのない健康な身体を取り戻せますように…

お問い合わせなどはお気軽にお寄せ下さいね！！
腰痛・肩こり外来　A・Life神谷町
http://www.alife-kamiyacho.com

| A・Life神谷町 | - | 08:59 | - | - |

2008.02.28 Thursday

症状：股関節の痛み

Ｍ・Ｍさん　女性　４２歳　主婦

昔から運動をしていたのですが、ある時にテニスをしていたら右の股関節の辺りに痛みがでてきました。
そのままにしておいたら治るかなと思い、何もしないでいたのですが、だんだん痛みが強くなってきたために病院に行きました。
病院でレントゲンを撮ったところ、股関節の間が狭くなっているといわれました。
先天的に股関節に問題があるとのことでした。
何年も前に手術をするかという話になったのですが、どうしても手術をするのが嫌で筋肉を強化するリハビリを行いました。
その時はしばらくして痛みはなくなったのですが、最近痛みがでるようになってきました。　　

担当カイロプラクターから

先天的に股関節の形成に問題がある場合、先天性股関節脱臼の経験があったり、股関節の臼蓋不全が問題となることがあります。
運動を行わず、そのまま気づかない方もいらっしゃいますが、運動頻度が高く、痛みを伴う場合もあります。
もちろん手術という選択もありますが、その選択は最後にとっておいて、まずは周囲の筋肉の強化を行うのが良いと思われます。
また、股関節をかばい、股関節周囲の筋肉が緊張して不快な痛みを出すケースもあります。
筋肉が原因で痛みを起こしている場合は、筋肉をゆるめ、また運動を行う場合は筋肉の働きを助けてあげるようなテーピングを行うのもいいかもしれません。

Ｍさんの場合は、股関節を固定する筋肉が過度に緊張することで運動時や運動後の股関節の不快な痛みを出していました。
筋肉に対するアプローチと骨盤へのカイロプラクティック治療により不快な痛みは改善されました。

肩こり腰痛外来　A・Life神谷町 http://www.alife-kamiyacho.com
新御茶ノ水外来センター http://www.shinocha-chiro.com
葛西ボディケアセンター http://www.kasai-bcc.com

| A・Life神谷町 | 股関節の痛み | 12:22 | - | - |

2008.02.28 Thursday

症状：肩こり・頭痛・吐き気

S・Aさん　女性　２５歳　OL

中学生の頃から、慢性的な肩こりに悩まされていました。
「この肩こりは運動を全くしていないせい」と自分では思っていたのですが、なかなか運動する時間もなく、一向に良くなりませんでした。
ひどい時は吐き気や頭痛まで起こります。
『カイロプラクティックは病気の根本から治す』という話を聞き、ちょうど職場の近くにあったのでカイロプラクティック治療を受けてみました。

担当カイロプラクターから

肩こりの原因には、

１．背骨の関節に機能異常があり神経・筋肉の働きが悪くなり、肩に重だるさや痛みを起こす場合

２．長時間に亘って同じ姿勢をとったために筋肉の血流が悪化し疲労物質が蓄積して痛みを起こす場合

３．姿勢が悪いために首を支える筋肉の機能が低下して筋肉に痛みを起こす場合

４．内臓の機能が悪化し関連痛として肩に痛みを起こす場合などがあります。

Aさんの場合には、上記の背骨の関節の異常と悪姿勢を長時間とっていることが原因のようでした。
肩から頭の付け根に付く筋肉(上部僧帽筋)は左側が過緊張を起こし短くなっており、首を右側へ倒すと左側の筋肉がつっぱって痛みを起こしているようです。
また、長時間同じ姿勢をしているので肩の筋肉の血流が悪化して痛みを起こしている可能性がありました。
Aさんの場合にはカイロプラクティック治療とともに肩こりを起こさないための予防のストレッチが必要です。
カイロプラクティック治療は週一回行い、僧帽筋・肩甲挙筋・広背筋などの肩周りの筋肉のストレッチを指導しました。
初めはうまくストレッチが行えず、ストレッチをしてもあまり効果を感じていなかったようでしたが、そのたびに正しいストレッチの方法を指導しました。
カイロプラクティック治療回数6回で、肩の筋肉のバランスはかなり改善し、肩こりを感じにくくなりました。
Aさんは始め、仕方なくストレッチを行っていたみたいですが、今はその効果を理解し、ストレッチを行うと気分転換にもなるみたいで自分から進んで行っているようです。

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| A・Life神谷町 | 肩こり | 12:16 | - | - |

2008.02.14 Thursday

主訴：腰痛

H・Sさん　男性　３１歳　会社員

きっかけは忘れたのですが、一昨年の６月に腰が痛くなって整形外科に行きました。
MRIを撮ったら椎間板ヘルニアと言われました。
２週間くらい痛みがあったのですが、徐々に楽になって自然と治ったのです。
それから１～２回再発したのですが、大体２週間すれば良くなったので、特に治療もせずにいました。
ところが、去年の１２月に床のものを拾おうとしたら、また腰が痛くなったのです。
いつもなら２週間経てば大体良くなるので様子を見ていたのですが、ぜんぜん良くならないのです。
身体を前後に動かそうとすると腰に鈍い痛みが走ります。
右に倒すと鋭い痛みが、左は怖くて倒せません。
椅子に座る時と立ち上がった直後も痛みます。

担当カイロプラクターから

今回のケースでは、過去に椎間板ヘルニアと医師の診断を受けていましたが、下肢症状なども特に無く、整形学的な検査でも再現できませんでした。
Sさん自身もどのレベルがヘルニアと言われたか覚えていないということと、現在の身体の状態を確認したいということで、提携の病院でMRIを撮ることにしました。
胸腰部の可動域検査でほぼ全ての方向で痛みか制限が見られました。
カイロプラクティック治療は初めてということでしたので、Sさんの身体の状態を把握する為に整形外科学検査や神経学検査、触診などをおこなっていきました。
一番顕著な反応を示したのがアプライド・キネシオロジーの椎間板障害に対する検査でした。
そこで椎間板にかかるストレスを軽減することを目的に腰椎に対してカイロプラクティック治療を行いました。
初回のカイロプラクティック治療で体幹の前後の動き、２回目のカイロプラクティック治療で胸腰部の可動域における全ての動きが痛みを伴わず行えるようになりました。
３回目のカイロプラクティック治療の前に提携の病院からMRIが届きました。
医師の診断では、今回は椎間板の膨隆は見られましたが、明らかな椎間板のヘルニアは見られませんでした（１箇所解釈の仕方によってはヘルニアと診断される可能性ありと注釈はありましたが・・・）。

このケースは現在も継続してカイロプラクティック治療中で、立ち上がった直後、座った直後の痛みに対するカイロプラクティック治療を行っています。

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| A・Life神谷町 | 腰痛 | 14:17 | - | - |

2008.02.03 Sunday

主訴：肩こり・頭痛・目の奥の痛み

T・Sさん　女性　２８歳　OL

PCでの作業が多くなった5年前から、肩こりが始まりました。
今では肩甲骨の間や首筋に強いコリを感じ、ひどくなると頭痛やめまいまで感じます。
つらいときはマッサージを受けることで楽にはなるのですが、1日ぐらいですぐに戻ってしまい、いつものつらい肩こりが続きます。
友人からこのカイロプラクティック治療院を紹介され、カイロプラクティック治療を受けました。
受付の方をはじめ、スタッフの方々がとても親切で、カイロプラクティックがよく分からなかった私でも安心できました。
初めの3回のカイロプラクティック治療ではあまり改善しませんでしたが、4回目を過ぎたころから不思議と肩があまりこらなくなりました。
今でも仕事でPCの作業が多くなると肩こりになるのですが、寝れば翌日にはスッキリしています。
カイロプラクティックはマッサージのように気持ちのよい感じではないのですが、気がつくとスッキリしているのが不思議です。

担当カイロプラクターから

Sさんのような、日常生活や仕事による慢性の肩こりは、姿勢とも大きく関わってきます。
肩こりを起こす姿勢の乱れは、からだの重心に対する肩の位置と頭の位置の異常によって起こります。
常に腕を前にしてキーボードやマウスを操作する作業は、胸の筋肉（胸筋）と肩の筋肉（上部僧帽筋）を常に緊張した状態を作ってしまいます。
この肩が前方に突き出したような姿勢は、その上にある頭の位置も前方に移動し、首の前と後ろの筋肉のバランスを崩してしまいます。
マッサージなどでは緊張した筋肉を弛めることが主体の治療になるのですが、カイロプラクティックでは弱くなった筋肉の働きを高めることが主体になります。
そのため、気持ち良さはあまりない治療になってしまうのですが、弱い筋肉を強くして正しい姿勢を維持することで、持続した効果が得られます。
また、患者さん自身が自分の改善すべき点を自覚することができますので、自己管理ができるようになるのです。
慢性の肩こりに最も効果的なのは、やはり予防のためのカイロプラクティック治療と、患者さん自身の姿勢に対する注意、そして日常のストレッチや運動です。
『肩こり腰痛外来　A・Life神谷町』では、患者さんにとって最適な治療計画に基づいて、健康なからだ作りのお手伝いをします。

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2008.01.29 Tuesday

主訴：突然の腰の痛み

S・Oさん　男性　３０歳　会社員（内勤）

最近ゴルフのスイングをコンパクトに改造しようと、休み時間や休日を使って練習していたところ、クラブの振り上げ・振り下ろしには問題ないものの、ボールをヒットさせた後に右腰に痛みを感じるようになりました。
以前にぎっくり腰の経験はありましたが、特にどこかで治療を受けるということもありませんでした。
今回の腰痛も特にひどい痛みではなかったため、その後もゴルフの練習を続けていました。
ところが先週草野球の試合があり、ふとした拍子に右腰の同じ場所に痛みが出ました。
生活するうえで支障は無いのですが、ちょっと走ったら電気が走るような鋭い痛みが出たり、仕事中椅子にもたれると右腰が痛むようになってしまいました。

　

担当カイロプラクターから

Oさんの腰痛はいくつかの要素が絡み合い、出現したようです。
仕事上内勤でデスクワーク中心であるということは、ご自身で意図的に腰周りの筋肉をストレッチするなどのエクササイズを取り入れないと、腰や骨盤周囲の筋肉と関節の関係が崩れてしまい、かたまった一部の筋肉に負担がかかりやすくなります。
まして、ぎっくり腰後の治療を行っていないことは、痛みからの逃避姿勢が癖になっていることが多く、さらに負担が高くなっていると考えられます。
このような状況でゴルフのスイングを改造すると、上記のような関係が崩れてしまった筋肉をフルに使うこととなり、ご自身のイメージした動作と実際の筋肉の動きにずれが生じ、痛みを引き起こしたと考えられます。

カイロプラクティック治療は、まず腰や骨盤周りの筋肉の働きを正常に機能させることと、それと関係する関節の動きを安定させることを目的に行いました。
その後は筋肉と関節のバランスを高める為に、週１回、計5回の定期的な治療を行いました。
カイロプラクティック治療の結果、Oさんはゴルフのスイング時に使う筋肉の正しい使い方をご自身で意識できるようになったとおっしゃっていました。
定期的なカイロプラクティック治療で痛みがとれたことと、毎日仕事中・後のストレッチを取り入れることを継続できたことが要因と考えられます。
　
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